自从怀上第二胎,好多症状都陆陆续续出现,早期就频尿,半夜很难睡其中最令我痛苦的是半夜需要起来好几趟厕所,而且每次起来下半身都痛到快叫救命一样,腰很痠耻骨很痛还会抽筋,然后要在床上躺很久才可再继续睡,问医生只跟我说站太久不然就是憋尿
上网找了才知道很多妈妈也会这样,方法就是垫高,如放枕头在腰或是脚,但睡一睡枕头就不见了,一样会被痛醒
直到我试了把枕头放在大腿下(膝盖上方),醒来枕头依然乖乖在脚下,果然可以让我的睡眠多了好几个小时,起来上厕所也不会痛了耶
这样做已经三天,很有效母奶忍不住上来分享给一样半夜会被痛醒了妈妈们希望也可以减轻大家的不舒服唷
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太棒了谢谢妈妈的分享!!!
今晚就要来试试不然没睡好隔天真是很难上班@ @
那么,频尿是不是没有办法呢? 我一个晚上可以起来6-10次 有一天我爬起来爬到快哭了跟我老公我实在已经没力气爬起来了 因为很累还是会起来尿 我少喝水就是尿得少, 多喝水就尿得多 次数都差不多 所以根本没睡眠品质
怀孕到现在17周 唯一有一天八个小时只起来尿两次我自己还真是感动,因为难得睡得很好
楼上妈妈
我也很频尿
尽量白天多喝水晚上少喝水
晚上八九点就不要再喝
口渴的话喝一口含着就好
这样我半夜起来的次数有少一些
但还是有四、五次
我觉得已经很不错了
我是怀孕５个月开始变的频尿
平时都要睡前跑２～３次厕所，半夜一次
但如果睡前有喝茶类饮料，半夜要２次
有试过憋住不要起来上，但受不了，也睡不觉
觉得膀胱快爆掉了
我睡觉时会在脚踝的地方垫骨头抱枕
我是不会脚抽筋，纯粹想让脚的血液循环好一点而以
骨头状的抱枕刚好中间是凹的，所以不容易滑掉