怀孕便秘的小秘方

真的乀

我每次只要喝完现打的苹果汁

马上就会去恩恩

而且超顺利的呢!!!

版妈家了那么不同的东西

一定更好喝!

的确能不要吃药就不要吃药

天然乀熊好!!

我最近开始用"决明子(炒过的)"泡茶+少许的菊花嗯嗯会很顺不会难嗯出来哦

不喜欢那个味道的可以+点冰糖

可以喝有机的植物奶

便便变软,而且呈现金黄色的哦

我怀孕正常饮食还是常常拉肚子,

医生说是怀孕的关係

但是有便秘困扰的妈妈,

我建议可以单吃火龙果或柚子,

非常有效喔!

我怀孕时也有便秘！后来听朋友的经验！

每天早上起床吃绿宝的绿藻片,很有效！

结果我试试看,超有效！便便就软软的了！

而且还可以补充各类营养！一直到现在都没有便秘了！

所以我就从怀孕吃到现在!

宝宝4个月了！母奶也很充沛喔！

你可以试试看！

怀孕之后，老公找到两种果汁是有助于排便的，天天打给我喝，快速又有效，推荐给大家

香蕉芝麻奶

香蕉加牛奶加一大匙黑芝麻

凤梨奇异果

一棵奇异果加几片凤梨加一点蜂蜜加点水

嗯嗯就可以很顺畅啰

我怀孕前若便秘都每天一根香蕉,就会顺畅多了

但怀孕后香蕉对我来说好像免疫了

所以谢谢版妈介绍的蔬果汁,感觉一定很好喝

今天一定要来试一试!!!

我是吃地瓜叶最有效啦!

就是水煮清烫,

然后什么都不加,

吃两餐就有感觉啰