从怀孕开始 其实食慾一直都和怀孕前差不多
而且为了宝宝的关係 其实怀孕后吃得比怀孕前健康很多
可是在怀孕26周之后 我的食慾好到吓死人
而且我常常会吃得很快 一边吃 一边觉得不饱 手还会有点发抖
要吃到很饱很饱 心满意足 才OK
结果前两天去产检 医生指着我的体重 说今天产检唯一的问题就是我
因为我在五个礼拜内胖了3kg
但其实这五个礼拜我吃得还好 只是喜酒多吃了几次
这一两天 简直就是吓死人
我不停地想吃东西 而且都是不营养又高热量的
我在短短两天之内 又胖了2kg
我不知道该怎么办
可是我就是一直想吃 好像得了失心疯
有妈妈和我一样吗？
我真的很不想胖太多 也很不想被医生唸呀！
真得好想哭 好沮丧 结果 又更想吃东西>
发表评论
好羡慕
您是食慾好到想哭
而我
是食慾差到想哭
还在跟害喜奋战中
真羡慕你阿我是吐的要死!!
看了两位妈妈的对话 那到底是食慾好该哭?
还是食慾差该哭? 我是生下孩子胖到裤子变L还是没办法不吃想哭! ˊˋ
牛奶妈
我现在是27周
最近食欲也是好的不得了
上次产检时医生一直耳提面命的说
一个星期最多只能胖05公斤
但不知是最近天气较凉爽还是自己爱吃
吃完饭都没有什么饱的感觉
有时晚上6点半多才吃晚餐
8点9点又觉得肚子好像空空的
只好儘量吃一些较不甜的水果
如芭乐或蕃切
喝低脂牛奶
然后每天早上再心虚的量体重
现在离上次产检不到3星期
也重了15公斤
妈妈妳可以吃糙米饭
至少饱足感较够热量也没白米饭高
多吃菜跟瘦肉及豆类
我们一起努力控制体重
但也要吃得营养喔
(原作者于 2006-10-31 17:47:52 重新编辑过)
我跟楼上的妈妈差不多因为之前胖太快被医生念
后来我改变饮食习惯就是少量多餐啰水果多在白天吃, 中午偶尔多吃一点澱粉类满足口腹之欲, 晚上绝对在6:30前吃晚餐, 以不油腻肉类+蔬菜为主
结果上个月我只胖了1kg
虽然这样, 宝宝 还是持续周数大两周
各位妈妈加油!!要吃的健康又不过胖喔!
看来我比你更惨呢!
我怀孕到现在 吃的东西比怀孕前还少,
只餐三餐,午晚餐也只吃半个便当,
顶多在晚餐或午餐时吃个水果,从没吃点心,
初期4个月体重增加还算正常,
后面两个月突然每个月都爆增4公斤,那两个月一共胖了8公斤,
最近有时两天就胖了1公斤,所以到现在才30周总共就胖了14公斤,
沮丧到想哭,难道是我易胖体质在作怪,我想到生时我可能早破70大关了
的确 怀孕到一个阶段之后 食慾就开始无法控制了
我之前也是 我是２０周就开始 １个月胖４公斤 被医生骂到臭头
但是饿又不能不吃 只好遵循前人的经验
尽量多吃蔬菜跟肉类 少吃澱粉类的
能自己煮就不要吃外面的 不用怕没吃饭不会饱
反正青菜的热量很低 只要不要用油炒 多吃也没关係
只要有吃足够的肉肉 宝宝就会长的很好 不用担心他营养不足
像我都一定要吃宵夜 不然饿到无法睡
现在就煮一锅青菜肉片汤 不加任何的麵类或是饭类
如果怕吃不饱青菜多加一点 我一次都会用４大片高丽菜
加上喝汤 是很满足的 也能有效控制体重
上次产检到现在２个多礼拜了 胖一公斤左右 算是合理範围
加油吧 怀孕要控制体重真的很难
那种香香脆脆的零食就尽量少吃 那真的只有热量没有营养
餐间肚子饿的话可以吃水果 苹果多吃两个宝宝又会漂亮 妈妈又会饱
多好呀
我觉得我是被贪吃鬼附身了
我也知道多吃菜肉 少吃澱粉
之前也一直是这样 所以体重的控制还OK
现在是狂想吃很甜的东西
即使是一直吃不甜的水果、满满的青菜
我还是一直很想很想吃甜到溺死人的东西
像是超甜的饼乾 、蛋糕之类的
其实我怀孕前以及在怀孕后26周之前 我都不爱吃这些甜食的
现在反常地一直想吃一直想吃
而且非要吃到快撑死才会停下来
不然我就觉得很难过
呜呜呜！各位妈妈们 怎么会有这种事情呀？
我过两个礼拜还想去拍孕妇照呢！
这样不是还没拍就变成猪了吗？
我的体质超级易胖 而且对澱粉类食物非常敏感
只要澱粉类一多吃 隔天胖1-2kg绝对是可以预见的
唉！ 其实好像也没什么好办法
只是上来发洩一下！
真得好想哭唷！><
我也是食慾好到不行
自从怀孕后就超爱吃甜的东西
我婆婆知道我爱吃甜的
也会买一些放在家让我吃
自制力很差的我
每每抗拒不了诱惑
所以我在16w20w就胖了四公斤
我也好想哭啊
牛奶妈妳可能要注意一下自己的血糖ㄛ
突然爱吃很甜的食物满奇怪的
跟医生讨论看看
小心妊娠糖尿病
我也是二十几周的时候胖得很快，后来就好了
那阵子只要量体重都很想哭啊！
可是没办法，肚子会饿到受不了，只能尽量吃有营养的东西。
那就挑些低热量
但容易饱的食物
不如胖太多
生完可是要花很多时间减的母奶
记得第一胎怀孕中期的时候食慾也是超好
半夜都要爬起来吃宵夜才能睡那阵子体重也是直直上升
可是后期宝宝顶到胃也没办法多吃
我想妈妈可能是宝宝正在长大需要养分
目前二胎11周多人还在噁心难过害喜中根本没法子吃
根本不知道何时才能脱离害喜的苦海"
建议妈妈多吃低热量的水果我自己也很难遵守
目前想吃什么就吃什么反正也吃不下几口
妈妈加油噜祝好孕噜
5个礼拜三公斤还好阿
我的医生是跟我讲 两个礼拜要胖1公斤
算算四个礼拜也要有两公斤
不过两天胖两公斤就有点多了
(我是32周后食慾超讚 吃到饱以后没3个小时又饿了)