气血虚火气大可以喝什么呢?

请问如果因为上班气血虚，容易火气大可以喝什么或吃什么呢?

我因为在日夜轮班，常只要火气大身体就会长满大的痘痘 ，虽然都一二颗而巳，但是也会痛，有时候小红晚来也会

我的体质又属于燥热型的，不适合吃四物，可以喝什么比较好呢?

谢谢