要如何放鬆渡过这一个月呢?

因我刚作好雷射眼睛一个礼拜,但我整个人生活都处在紧绷的状态下,只要感觉到不小心有弄到眼睛我整个人就紧急起来,感觉我的忧虑症又要发作了,我真不知道要如何渡过这一个月的休养期