上班族的妈妈,如何不将工作情绪带回家呢?

我总是很在意同事的感受

最近因为公事上的事

回到家里晚上总是睡不好 睡到一半想公事

想到同事一个被资遣 一个离职

剩下自己一个人 总是没安全感

又要带新人

公司对我也不错 在这家公司也有七八年了

只是也常听到同事对公司的抱怨

但公司对我也没怎样 那我该如何面对这种情绪呢?