在半心理準备之下，用了验孕纸两次都明显显示有第二个宝宝了～
说真的蛮开心的，因为是在心理準备之下坏上的，
但怀孕最怕的就是变很胖～尤其是第二胎！
虽然在前几个月有努力减了一下，
但是过年时不太忌口，
两月一测出来怀孕后
就觉得肚子容易胀胀的腹部就变大大的，明明才刚坏孕，
觉得全身都肿肿的，这是正常的嘛？
各位妈妈是如何能在怀孕后维持良好的体态以避免产后过于肥胖啊？
在半心理準备之下，用了验孕纸两次都明显显示有第二个宝宝了～
说真的蛮开心的，因为是在心理準备之下坏上的，
但怀孕最怕的就是变很胖～尤其是第二胎！
虽然在前几个月有努力减了一下，
但是过年时不太忌口，
两月一测出来怀孕后
就觉得肚子容易胀胀的腹部就变大大的，明明才刚坏孕，
觉得全身都肿肿的，这是正常的嘛？
各位妈妈是如何能在怀孕后维持良好的体态以避免产后过于肥胖啊？
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我一怀孕就胖了现在才三个多月但看起来却像是五个月一样大
可能是第三胎的关系吧!!
怀孕后也不能暴饮暴食
多吃牛肉才会胖小孩不会胖自己
运动也是必要的
不要只吃不动那就很惨
每天量体重注意一下饮食
自然整个孕期就能控制在範围内
加油
不过第一胎比较会藏肚
第二胎后肚子好像会大的很快
我觉得怀孕要维持体态真的很难耶
前二胎我都胖了快15公斤
现在怀第三胎应该是什么东西都吃不下
所以体重反而不增反减耶
但到了后期一定还是会变胖吧
可是我很希望我这胎能够胖约910公斤就好耶
不然生完第三胎要瘦应该很难了吧
我自己是怀孕初期很不舒服
所以吃不多体重还降了一点
目前22W今天去产检看了一下纪录
从第一次产检到今天第四次胖了45磅(约2公斤)
我自己吓一跳我觉得自己肚子好大
但竟然只有胖2公斤
但医生提醒宝宝后三个会大很快
饮食方面要很注意
我自己真的补充大量蛋白质跟维他命
真的希望后期大宝宝不要胖到妈妈
我是第二胎
十周时第一次产检胖了四公斤
我后来想想第一胎前三个月也胖四公斤
我想跟我胸部胀到很大
还有频尿也有关係
表示水分堆积
加上我一开始就胃食道逆流还有胀气有关
因为不知东西那个胃酸会把自己弄到觉得要吐出来
只有一吃东西会觉得舒服一点
所以整天在吃东西
但说真的吃太多又会很不舒服
不过最近两周已经没甚么增加耶
我现在是第一胎
同事都说看不出来, 说我肚子很小
但是超级怀疑会不会是因为他们都是阿豆仔,体型比较大的缘故?
不过我觉得从第17/18周开始
身体比较容易觉得肿胀,虽然体重不一定增加
还有在上班中忽然觉得整个人在向外扩张的感觉
好可怕啊@@"
无法维持体态+无法控制
悲泣中。
我初期都控制的好好的,怎知这个月遇到过年加上几次聚餐居然就胖了快3KGW
无法接受啊！
是呀!!
怀孕前我本来是有些微营养不良
一怀孕 在三个月之内胖了5kg
现在30周了总计已经胖了快10kg
超级怕的咧
怀孕期间均衡饮食之外也要控制好体重
可以参考
记得～～怀孕后期会胖的非常快
前期一定要好好控制啊！没必要的不要吃太多～～
另外，产后餵母奶是最快的瘦身方法
我现在怀孕10周但是已经胖了5公斤会吐又超会吃但是又便秘整个人抄不舒服的自己摸肚子都好硬喔医生有开药给我吃但是我都不敢乱吃 不知道该怎吗办><
我也觉得是不是第二胎胖特别快阿
才6W我小腹就已经突出来了
上次生完后体重也没有减回去 看来这次又要突破新高了
我怀孕到现在16w3d体重比孕前多2kg
不晓得是不是因为第一胎所以比较会藏肚,现在肚肚才比较看得出来微凸
我没有刻意不吃什么,只是初期胃口都很不好少量多餐
加上孕吐(现在持续),还有过年时又重感冒所以就都没有吃很多XD
另外我们是租屋外食族,平常也都要上班,所以老公帮我订了滴机精,
喝下去后精神跟体力确实有好些不知道是不是因为这样营养有够
产检时医生说宝宝大小都很好
而怀孕后所有的饮料零食我几乎都戒掉了,
只有在很想很想喝时会选择现打果汁之类的
这是我这新手孕妈的经验,跟大家分享啰^D^
所以第二胎感觉好像真的胖很快"
我年初是有一点没控制，但也没有到暴饮暴食的地步
1/14是最后一次月经
1/28才準备生小孩
现在顶多也算才怀孕四周而已
没想到体重就马上增加了快2KG，整张脸胖了一大圈，
或许跟我没运动也有关係，
但我第一胎的时侯，前三个月还瘦了哩@"@
本来63KG变成60KG
而且整个身体都觉得肿肿的，不知道是不是水肿还是怎样…
对了，请问各位妈妈，大家怀孕会觉得吃多一点如果肚胀的话
会容易拉肚子嘛?
看到版妈开这版
真是说出我的心声
我ㄧ样是第二胎刚怀孕才6w就觉得肚子都跑出来了
也是胀胀的感觉腹部大大的(明明才刚怀孕+1)
整个人肥了一圈
我第一胎怀到7个月由背面还看不出我怀孕呢!
这胎虽然没有孕吐(怀妞的时候吐了3个月)
却饿不得ㄧ肚子饿就会噁心不适ㄧ吃东西就好
大概也是造成我爆肥的原因(就是不想面对现实)
刚怀第一胎虽然也是51公斤(中间还肠胃炎被误诊为孕吐瘦了2公斤)生完努力瘦回45-46公斤维持了一年左右
就在计画怀第二胎时又胖到50公斤真的很担心会ㄧ路胖到生ㄟ!
我妈说，因为第一胎肚子还是硬的所以比较会藏肚
第二胎因为肚子已经软了，所以一下子就觉得变大了@"@…
不过到底怎样才能好好控制啊，
又不能戒口，哎"
饮食均衡+吃对东西我觉得很重要
第一胎怀孕时可能是太过高兴+没经验
就觉得一定要多吃才能把小孩养大
没事就乱吃真的是没忌口
而且都吃垃圾食物
麦当劳盐酥鸡烧烤甚么的都吃
第一胎胖了20几公斤
还好后来有瘦回来
后来第二胎我就有比较克制
澱粉类糖类炸的尽量不吃
也都挑白肉吃
我吃鱼肉比吃鸡肉还多
如果真的是红肉
顺序也是
牛肉-羊肉-猪肉
而且第二胎因为会开始煮老大要吃的东西
所以越吃越清淡
我觉得不要吃太鹹对身体也很好
最重要还要多喝水
我每天真的可以喝下２０００ＣＣ的水那么多
楼上的思璇妈妈真羡慕妮一天可以喝下2000cc水
我现在没有办法喝那么多耶多喝了一些就会有点反胃@_@''
但我现在又常觉得口渴嘴唇很乾真不知道怎么半才好>"<
TO楼上的
我也是一天喝掉2000CC
我是买一罐2000CC的水壶
早上就先加满放在办公桌前面
做事做一半看到水壶就喝几口
不知不觉你就会到下班前至少喝掉1500CC
一次不要喝太多口
不然会反胃
喝几口就好
第二胎好像刚开始真的肚子大很快
我刚怀孕也是胀气所以肚子大大好像四五个月
不过后来因为食慾不好所以有瘦
不过看起来还是肚子大大的
可是只有早期看起来肚子大大的
后来因为胀气消了
所以现在虽然已经六个多月可大家还是说我肚子很小好像才四五个多月
我老公同事还说我们是骗人的我根本没怀孕@@
也可能是我到现在才胖4公斤吧
顺便问一下好了
如果我怀孕前是57公斤
可是我因为食慾不振有瘦到54公斤
现在58公斤 是胖4公斤吧??
不确定是从孕前算还是从最受的时候算@@
我也是才14周但肚子却好像五个多月一样大
不知是生老大胖了18公斤没有瘦回来,只瘦8公斤就停滞了
怀老二体重初期60公斤
现在也才胖152公斤(早上量617左右,晚上睡觉量会胖到626公斤)
肚子就胀得好难过而且肚子好硬
现在宝宝应该还很小
所以我肚子胀应该都是我之前的肥肉吗??
可是之前我虽然快60公斤但小腹并没有那么大
那到底是为什么呢??
还是我吃起司片(高钙低脂)原因吗??从怀孕开始就每天早上一片
其他食量都差不多
现在我只要吃八分满就肚子胀得好难过
如果早餐及中午该吃都吃那晚餐没有食慾吃不下可以吗??
晚上我是会吃点水果及一份青菜但鱼肉却没有味口
只是到了晚上十点肚子就会叫但我却没有饿的感觉
我常想到底是我肚子饿还是宝宝饿了??
真得很怕饿到宝宝^-^"
但我真得吃不下啊