父亲节回去看爸爸，他最近开始服用心律不整的药物，
便秘问题似乎变得更严重了…
医生也有提醒那个药的副作用是便秘，
但建议我们不要去看中医（因为已经在吃西药了），
而是从饮食中去改善，
但看护说爸爸现在食慾不好，
青菜吃得不多，
请问有保健食品是可以增加纤维量的吗？
父亲节回去看爸爸，他最近开始服用心律不整的药物，
便秘问题似乎变得更严重了…
医生也有提醒那个药的副作用是便秘，
但建议我们不要去看中医（因为已经在吃西药了），
而是从饮食中去改善，
但看护说爸爸现在食慾不好，
青菜吃得不多，
请问有保健食品是可以增加纤维量的吗？
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可以喝喝木耳汁看看喔，听说很养生，也有丰富的纤维质
版妈可以上网GOOGLE看看吧。
到妈妈家留言啰
我现在怀孕便祕也很严重，我后来吃白木耳莲子汤，便便就很顺哦，提供给你参考
如果胃没有问题，可以试试糙米，
我爸吃了超有效，每天都很顺畅。
长辈因为大肠肠道肌肉无力再加上药物副作用因此较容易有便祕问题，其实，可以吃ㄧ些保护肠胃道的食品，增加膳食纤维的摄取，然后要多补充水分，就可以顺利排便。也可建议长辈轻按肚子或多散步，也能有小小改善啦。Ps我家长辈是吃开架小包装的义大利膳食纤维，排便很顺畅规律。
请问有推荐的牌子吗？
我爸也是严重便秘，而且牙齿不好，食物打碎后纤维都被破坏了……
我爸个性保守传统又固执，不想因为便秘去看医生……
每天早上喝一大杯温水、按摩都没有用……
好担心他会因便秘或用力解而中风……(之前在网路上看到的新闻…不知道是不是报导夸张了…但看完真的觉得很恐怖捏…)
我的护士大嫂推荐葡甘露聚醣为成份的膳食纤维。
这是护理系老人学讲义，老人便秘需要补充水分，
而葡甘露聚醣的吸水量是其他原料（燕麦、洋车前子等）的2倍以上，软便成效很好，建议去开架式找找。