哀最近的我都处在一个炸弹的状态每天都有一模一样的事情可以发脾气!!!心服气躁也不能太刻意表现免得烙下话柄说我没抗压力说我是草莓族打从心里的开心是什么我好像快忘记了
找各朋友宣洩你的情绪吧把你的垃圾全都丢出来这样会比较舒服点00开心点不开心也是要过依天开心也是过依天
既然是为『每天都同样会发生的事』在发脾气 那为什么不把问题解决拔除呢？ 如果是『人』惹妳生气，你要适当、适时的表示 不然别人会以为你是愿意的，接受的 如果是『事』惹妳生气 妳能离开现场就尽量离开，少听少说少看 若不能，就先努力深～呼～吸～再去面对它、处理它 记得从以前我就很不会对自己人说『不』 什么负面对待方式都照单全收，然后自己再闷的要命 累积很多年，终于有一次我受不了，说出心理的话 结果成了全家指责的对象，说我变了以前不会这样的 其实我一直都是这样的，只是话到嘴边总是说不出口 很多事、很多话，鼓起勇气说开了，度过一阵子尴尬敏感期 也就慢慢淡忘释怀了 我不曾后悔，反而如释重负 现在我学习为自己而活，为老公孩子家庭而活 不要再去心繫在意其他人说什么 快乐，就会这么简单回来～
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找各朋友宣洩你的情绪吧把你的垃圾全都丢出来这样会比较舒服点00开心点不开心也是要过依天开心也是过依天
既然是为『每天都同样会发生的事』在发脾气 那为什么不把问题解决拔除呢？ 如果是『人』惹妳生气，你要适当、适时的表示 不然别人会以为你是愿意的，接受的 如果是『事』惹妳生气 妳能离开现场就尽量离开，少听少说少看 若不能，就先努力深～呼～吸～再去面对它、处理它 记得从以前我就很不会对自己人说『不』 什么负面对待方式都照单全收，然后自己再闷的要命 累积很多年，终于有一次我受不了，说出心理的话 结果成了全家指责的对象，说我变了以前不会这样的 其实我一直都是这样的，只是话到嘴边总是说不出口 很多事、很多话，鼓起勇气说开了，度过一阵子尴尬敏感期 也就慢慢淡忘释怀了 我不曾后悔，反而如释重负 现在我学习为自己而活，为老公孩子家庭而活 不要再去心繫在意其他人说什么 快乐，就会这么简单回来～