请问该如何走出来?
有时候脑子里会一直去想当初的画面。
找心里谘商师? 有时候情绪有出口会比较容易复原 就像921地震时我弟弟学校刚好在震央附近 因为损坏严重就放假了 他回来台北不停的跟我们叙述那一天晚上发生的事 有一位心里辅导的老师就说 像他这样一直说出来 比较不容易留下阴影 反而是憋在心里的比较容易出问题 找谘商师聊聊或许你就会舒缓一点
要找宣洩的出口千万不要闷找1995或家人或好朋友或精神科说出来纾解一下加油
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找心里谘商师? 有时候情绪有出口会比较容易复原 就像921地震时我弟弟学校刚好在震央附近 因为损坏严重就放假了 他回来台北不停的跟我们叙述那一天晚上发生的事 有一位心里辅导的老师就说 像他这样一直说出来 比较不容易留下阴影 反而是憋在心里的比较容易出问题 找谘商师聊聊或许你就会舒缓一点
要找宣洩的出口千万不要闷找1995或家人或好朋友或精神科说出来纾解一下加油