孕期间有什么要注意的地方吗？

初期容易嗜睡是正常的，中后期则容易难以入眠。

整个孕期很长，你可以慢慢查看各大网站的资料，从孕期到宝宝出生后各式各样的问题都有，看着看着你会找到自己的方式的，慢慢来，不用急。

营养补充一般是买个孕妇综合维他命，剩下的就看产检医师认为你需要补充什么再开再买即可。

我一开始是会问有经验的朋友

后来就会到版上来看看

也有去参加几次妈妈教室

觉得蛮不错的

尤其是医师主讲的场次可以多去听

过来人的经验我会当参考

宝宝的状况或自己应该补充些什么会问产检医师

教室方面有时间的话还蛮推荐去听听看的

像是奶粉跟脐带血的教室都会请医师来讲

我上周去美商永生的就觉得学到蛮多东西的

我现在怀第一胎有点慌张

好不容易最近比较吃得下，精神也渐渐好点了～

也想去教室体验一下＠＠

美商有不少主题耶

妈妈是去听什么的？？

美商的我也去听过好几堂～收穫满满

像是拉梅兹呼吸、自然产跟剖腹产的减痛说明、哺餵母乳跟孕期营养

这些都很不错～

年后我也有再报名几堂其他的主题

我一开始也会耶！！就是觉得精神体力变很差

老公有叫我吃孕妇维他命（雀巢的妈妈胶囊）我吃这个有改善一点

他里面有高铁～还有DHA对宝宝还不错

精神也会好很多喔！

感觉该有的营养有补充到！人真的会比较有精神啦

记得吃东西也要正常才会有好体力！！！